توضیحات
ریشه ریواس ، ضد سرطان و کمک به درمان آلزایمر است . باعث بهبود گردش خون ، کاهش وزن ، تقویت کننده استخوان و سیستم گوارش است.
ریشه ریواس ضد بیماری های قلبی و عروقی است ، آنتی اکسیدان بوده و کاهنده قند خون می باشد. همچنین از پیری زودرس جلوگیری می کند.
دیگر خواص ریواس
ریواس سرشار از مواد مغذی ضروری است و کالری اندک دارد و منبع خوبی از ویتامین K1 است.
هر ۱۰۰ گرم ریواس، بسته به میزان پخت، می‌تواند بین ۲۶ تا ۳۷ درصد نیاز روزانه‌تان را به این ویتامین تأمین کند.
ریشه ریواس مانند سایر میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر است و از این لحاظ با پرتقال، سیب و کرفس قابل‌مقایسه است.
هر ۱۰۰ گرم ریواسی که با شکر پخته شده باشد محتوی مواد مغذی زیر است:
- کالری: ۱۱۶؛
- کربوهیدرات: ۳۱٫۲ گرم؛
- فیبر: ۲ گرم؛
- پروتئین: ۰٫۴ گرم؛
- ویتامین K۱: مقدار ۲۶٪ نیاز روزانهٔ بدن به این ویتامین؛
- کلسیم: مقدار ۱۵٪ نیاز روزانهٔ بدن به این مادهٔ معدنی؛
- ویتامین C: مقدار ۶٪ نیاز روزانهٔ بدن به این ویتامین؛
- پتاسیم: مقدار ۳٪ نیاز روزانهٔ بدن به این مادهٔ معدنی؛
- فولات: مقدار ۱٪ نیاز روزانهٔ بدن به این ویتامین.
بااینکه مقدار مناسبی از کلسیم در ریواس وجود دارد، ولی این کلسیم به‌شکل کلسیم اگزالات است و اثر ضدتغذیه‌ای در بدن دارد.
این شکل از کلسیم در بدن به‌شکل مؤثر جذب نمی‌شود.
همچنین ریشه ریواس محتوی مقدار قابل‌قبولی ویتامین سی است و هر ۱۰۰ گرم از آن می‌تواند ۶٪ نیاز روزانه‌تان به این ویتامین را تأمین کند.
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.