جذب مواد و ویتامین های مورد نیاز بدن از طریق پوست

بدن تقریبا به ۳۰ ویتامین و مواد معدنی و عناصر غذایی نیاز دارد، اما خودش نمی‌تواند آن‌ها را بسازد، به همین علت نیاز داریم که غذا‌های خوبی بخوریم و ویتامین‌ها و املاح را از طریق مواد غذایی و مکمل‌ها به بدن برسانیم. تمام این مواد مغذی به التیام و بازسازی بدن، پشتیبانی از سیستم ایمنی و محافظت از استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کنند. تغذیه سالم در زندگی انسانها نقش بسیار مهمی در کیفیت زندگی ایفا می کند بنابراین انسانها برای داشتن زندگی سالم ، کند کردن روند پیری و اجتناب از بیماری به دنبال استفاده از منابع و مواد غذایی هستند که دارای ویتامینها و مواد مغذی بدن باشند و… Read More

Continue Reading